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7. Plus de cafés blonds
Toute la caféine contenue dans le café peut aider à brûler des calories. Si vous ajoutez du sucre, des arômes et de la crème, vous compenserez tout avantage de la caféine. Puisque nous avons déjà parlé du sucre et des édulcorants artificiels, intéressons-nous à la crème.
La crème et le lait entier contiennent beaucoup de matières grasses pour aider les veaux à devenir de grosses vaches. La graisse est parfaitement heureuse de vous aider à grandir également. La crème non laitière est faite de gras trans. Ceux-ci sont liés au cœur, à la fonction cérébrale et aux problèmes hormonaux.
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