Production : Approximativement 115 grammes
Temps de préparation : 15 minutes (n’inclut pas le temps de faire le thé)
Recommandation : Tous les types de peau.
Voici un nettoyant polyvalent. Débordant d’acides gras essentiels et d’acides aminés, les graines de chia présentent également d’excellentes aptitudes exfoliantes.
L’ajout de jus de citron apporte des bio-flavonoïdes qui sont merveilleux pour votre peau, la présence de miel apaise, adoucit, répare et hydrate tandis que le thé rooibos équilibre le niveau d’acidité de votre peau.
Ingrédients
- 1½ cuillères à soupe de thé rooibos, infusé et qu’on aura laissé refroidir
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 4 cuillères à soupe de miel
- ¾ de cuillère à café de jus de citron
Préparation
Mélangez le thé et les graines de chia dans un petit bol. Laissez le mélange reposer 5 minutes.
Ajoutez alors le miel et le jus de citron. Mélangez soigneusement.
Si le mélange est trop épais, attendez quelques heures que les graines de chia trempent (“fleurissent”), puis ajoutez une autre cuillère à café de thé.
Transférez votre soin nettoyant et exfoliant dans un petit récipient hermétique, idéalement un petit pot en verre.
Utilisation : Lavez votre visage avec une petite quantité de nettoyant. Rincez soigneusement.
Conservation : Conservez votre soin au réfrigérateur pendant une dizaine de jours, 2 semaines au maximum.
Vous pouvez préparer une quantité supérieure et la congeler pour une utilisation ultérieure.
Remplissez un bac à glaçons avec le produit et décongelez un cube lorsque vous en avez besoin. Vous pouvez conserver ce mélange au congélateur entre 4 et 8 mois .
Fréquence d’utilisation : Quotidienne, matin et soir.
Lorsqu’on y regarde de plus près
Dépourvu de caféine, le thé rooibos est originaire d’Afrique du Sud où il était déjà très populaire avant de conquérir le reste du monde. Le thé Rooibos contient énormément de vitamine C, un composant que votre peau adore littéralement.
On dit des graines de Chia qu’elles “fleurissent” lorsqu’on les laisse tremper dans un liquide (généralement de l’eau, mais cela peut être un autre liquide). Lorsque
vous ingérez des graines de chia entières “fleuries”, elles diffusent les nutriments qui les composent pendant des heures dans votre organisme.
Lentement décomposés, ces nutriments réduisent les pics glycémiques avant d’être complètement absorbés par votre corps.
Vous vous sentez alors rassasié plus longtemps. De même, l’humidité absorbée par ces graines de Chia trempées va se libérer très lentement, maintenant votre hydratation à son niveau optimal.
Attention si vous ingérez régulièrement des graines de Chia non trempées : elles peuvent finir par vous déshydrater de l’intérieur.
