La plupart des ingrédients qui vont vous faire le plus de bien se trouvent déjà dans vos placards. Un exemple ?
Le miel, ou encore, le sel.
Étonné ? je vous présente mes lisseurs, hydratants et sels de bains préférés.
La cassonade. Humidifiant naturel, le sucre brun retient l’humidité qu’il trouve à proximité. Utilisé comme composant dans un gommage ou un exfoliant, il restitue cette humidité à votre peau. Il apporte aussi de l’acide alpha-hydroxylé, un composé qui débarrasse votre peau des cellules mortes et accélère le renouvellement de votre épiderme.
Le beurre de cacao. Il fournit massivement des antioxydants, avec un niveau de concentration qui dépasse celui de certains “supers aliments” comme la myrtille.
A l’aide de ses antioxydants et grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le beurre de cacao tonifie et améliore l’élasticité de votre peau.
Excellent émollient, le beurre de cacao adoucit et assouplit votre épiderme. Grâce à une teneur importante en acides gras et en éléments nutritifs, il pénètre profondément votre épiderme.
Beurre de coco. Riche en acides gras essentiels, comme l’acide linoléique, le beurre de coco accélère le renouvellement des cellules de votre peau.
Bien que l’huile de coco soit un hydratant exceptionnel, le beurre de coco contient à la fois de l’huile et de la chair de noix de coco, ce qui le rend forcément plus riche en nutriments et en acides gras essentiels que son huile utilisée isolément. Il est facilement absorbé par votre peau, où il diffuse ses propriétés antifongiques.
Sucre de coco. Moins raffiné que le sucre de table, il offre aussi plus de vitamines et de minéraux.
Excellent exfoliant, avec sa teneur élevée en acide glycolique, il absorbe les cellules mortes de votre peau.
Sucre de dattes. Fabriqué à partir de dattes, ce sucre finement moulu est moins transformé que les autres sucres et fait un excellent exfoliant.
Les dattes elles- mêmes représentent une bonne source de nutriments, qui permet à votre peau de se débarrasser des cellules mortes qui l’encombrent mais aussi de se nourrir correctement.
Sel d’Epsom. Il est souvent ajouté à l’eau du bain parce qu’il détend et apaise les muscles.
Le magnésium contenu dans le sel d’Epsom est absorbé par la peau durant le bain, ce qui permet de retrouver un niveau naturel optimal de ce minéral nécessaire à la santé de votre peau. Le sel d’Epsom régule aussi vos électrolytes, ce qui favorise la réduction de l’inflammation et des éventuelles douleurs musculaires.
Miel. Le miel est un humectant naturel, cela signifie qu’il facilite la capacité de votre peau à retenir l’humidité.
Antiseptique et cicatrisant, il sait se rendre utile dans les cas d’acné ou d’éruptions cutanées. Le miel vous apporte aussi des acides aminés (constitutifs des protéines), reconnus pour leurs propriétés antiâge.
Il est source d’enzymes, des catalyseurs qui accélèrent certains processus biologiques.
Antimicrobien et antioxydant, le miel protège votre peau des dommages causés par le soleil et améliore la capacité à se régénérer de votre peau.
Sirop d’érable. Au même titre que le miel, le sirop d’érable brut (pas celui tiré du sirop de maïs) représente un excellent ingrédient à intégrer dans vos recettes de soins cosmétiques.
Il est truffé d’antioxydants qui protègent votre peau des dommages causés par l’oxydation. Le sirop d’érable contient également des minéraux
bénéfiques comme le calcium, le potassium et le zinc, ainsi que des vitamines A et B.
Sel de mer. Riche en minéraux apaisants pour la peau, le sel marin et le sel de roche sont de merveilleux ingrédients à ajouter à votre bain.
Il sont aussi parfaits lorsque vous recherchez un effet exfoliant.
Du sel de la Mer Morte au sel rose de l’Himalaya, il existe une importante variété de sel.
Chaque sel a sa propre composition minérale qui présente des avantages variées pour la peau.
Beurre de karité. Le beurre de karité contient des vitamines A et E, des vitamines qui maintiennent la peau en bonne santé et évitent l’apparition prématurée des rides et des ridules. Les acides gras contenus dans le beurre de karité permettent à la peau de retrouver son équilibre en lipides.
