11. Mythe : Tous les yogas sont identiques
Fait : « L’un des plus grands mythes du yoga moderne est que le yoga est une pratique unitaire et que la pratique de chaque yogi peut et doit être la même.
La réalité est que le yoga n’est pas du tout une pratique singulière, mais plutôt une multiplicité de mouvements. Une partie de la merveilleuse diversité du yoga se présente sous la forme d’accessibilité grâce à l’utilisation d’accessoires, de sécurité grâce à l’utilisation d’une pratique tenant compte des traumatismes et de joie grâce à l’utilisation de récits et d’un langage qui s’adressent uniquement à différentes populations yogiques. L’objectif est de trouver des moyens d’adapter la pratique au yogi, et non l’inverse », a déclaré Justine Mastin, professeur de yoga et créatrice de YogaQuest.
