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Les fleurs de lavande sont un remède séculaire pour l’anxiété.
Des chercheurs britanniques de l’Université de Wolverhampton ont fait ajouter à des femmes de l’huile de lavande ou un placebo à l’eau de leur bain.
Le bain lui-même a un effet calmant, mais cette étude montre qu’un bain infusé avec de l’huile de lavande réduit de manière significative la colère, la frustration et la négativité.
Utilisez une poignée de fleurs de lavande, ou achetez de l’huile de lavande et ajoutez-en quelques gouttes dans votre bain.
L’ingestion de l’huile de lavande est toxique ; elle doit être tenue éloignée des enfants.
